"Merci beaucoup pour cette séance ! J'étais sceptique sur l'efficacité en seulement 2h, mais en appliquant tous les jours mes exercices de respiration et ma "to-be list", je me sens vraiment moins stressée et beaucoup plus "présente" ! Vraiment efficace, je recommande !"​

"J'ai pu remarquer des changements de mon comportement, sans rien faire, un renouveau qui venait de je ne sais où !

J'ai mis en place de nouvelles actions de manière innée, sans effort. 🤩approche très douce et bienveillante.

C'est un plaisir d'être accompagnée par toi”

"J’avais un manque de confiance en moi et en mes capacités. Je plaçais mon bonheur entre les mains des autres.

Cela m’empêchait d’avancer sur le plan professionnel mais surtout personnel.

Pendant la séance, j’ai réussi à me sentir en confiance immédiatement avec toi et ça m’a permis d’extérioriser pleins de choses qui était enfouies et de contrer certaines croyances qui étaient ancrées depuis des ...

« Je peux te dire que je repense à l'épisode sur lequel on a travaillé ensemble avec moins d'amertume et de rancoeur, c'est déjà énorme pour moi qui suis une grande rancunière :-)

Je ressens aussi beaucoup le besoin de prendre le temps pour moi, chose que je fais très peu au quotidien.

Et ce besoin s'est vraiment renforcé depuis 1 semaine. »

"J’ai revu la personne et ça m’a fait plaisir parce que j'ai rien ressenti, même pas de la haine !

J'étais très en forme et donc franchement très contente !

Je vois bien les effets de ton travail sur mon mental donc c'est génial, c’est que du positif ! "

"J’attendais avec impatience le rdv de libération. Pour travailler et évacuer cette tristesse.

J’ai d’abord vécu une véritable prise de conscience pendant la rédaction du livret. C’était très étonnant. Merci Sandie.

Tu es une super professionnelle. J’aime beaucoup ton approche et tes méthodes. Même en visio, le courant passe très bien. Tu as pris le temps qu’il fallait pour me guider et me ...

« J'ai fait appel à Sandie lorsque j'étais en plein questionnement sur ma mission de vie et sur le fait d'oser prendre ma place.

Une grande question existentielle à laquelle n'échappe pas les quadras dont j'ai la chance de faire partie :-) Grâce à sa posture bienveillante, son écoute et sa technique, Sandie a su me questionner pour dénouer les fils de ce qui me chatouillait vraiment, pour y voir ...

“Comment te dire que je ne sais pas par où commencer.

Ou plutôt si, je vais commencer par te dire que je vais très bien.

Je travaille beaucoup sur mon projet et j'ai arrêté de me plaindre du fait que c'est compliqué de le faire en ayant une activité salariée puisque je pense que je ne voudrais pas ne pas travailler ; ça m'angoisserait trop de ne pas avoir de salaire (liberté financière quand tu ...

"Toujours très à l'écoute, elle décrypte tout de suite les points à travailler et vous propose des solutions pour vous "reprogrammer" et ainsi, découvrir ce fameux déclic pour rebondir ou vous rééquilibrer."

“sache que tu m’as libéré, l'image est minuscule en noir et blanc depuis notre première séance... C est dingue!!

Encore merci pour tout et bonne vacances”

« Ça a été un réel plaisir d’avoir été accompagnée par Sandie. Elle a su me mettre en confiance et à l’aise grâce à sa grande capacité d’écoute.

Le processus a été d’une efficacité redoutable, je n’hésiterai pas une seule seconde à la recommander à tou.te.s mes ami.e.s qui souhaitent être accompagné.e.s par une professionnelle. »

« J'ai eu le plaisir et la chance de croiser le chemin de Sandie.

Après une séance, ses compétences et sa technique m'ont permis de me libérer de mauvaises habitudes. Sandie vous accompagne avec toute sa bienveillance et son humanisme. »

"Je me disais qu’il y a presque 1 an maintenant, je reprenais le travail en partiel thérapeutique après mon arrêt.

Et je me dis que quand même ma vie est en train de changer !

Je me dis que je suis quand même très heureuse de tout ce qui se passe.

Il y aura peut-être des moments où je bloquerais, mais je sais maintenant que si je bloque c’est parce que c’est pas maintenant que je dois agir, c’est ...

"Je voulais te remercier pour ton accompagnement ces derniers mois. Merci pour ton écoute, ta bienveillance, ta douceur.

Merci pour la justesse des exercices, ton adaptabilité en séances et pour tes analyses. Tu m'as permis de pousser la réflexion, de mieux me connaître et surtout de mieux m'accepter.

La démarche est loin d'être finie.

Je sais grâce à toi qu'il s'agit d'un chemin et je me sens ...

"Aujourd'hui je m’écoute plus. Je m’arrête pour profiter d’une sensation agréable.

Je suis plus souvent capable de mettre le bouton pause pour écouter mes émotions et moins me faire dévorer par elles. Je suis plus confiante, plus éclairée ! J'ai pris conscience que j'étais capable d'accomplir pour moi !

Un grand pas ! Au début je n’arrivais pas à consacrer du tps au travail préparatoire (comme ...

" Je sens que j'ai avancé, j'ai fait des progrès.

J'ai plus de stabilité et de maîtrise. Plus de bienveillance et de compréhension par rapport à ce que je peux ressentir. J'arrive à prendre du recul par rapport à avant.

Et je sais prendre des mesures correctives pour me réaligner quand ça ne va pas. L'idée que je retiens beaucoup c'est l'alignement corps-coeur-esprit.

C'est ok de vouloir que tout ...

"J’accueille plus calmement ce que je peux ressentir.

Même s’il s’agit d’une émotion désagréable ou dont l’intensité est déraisonnable, je suis plus tolérante envers moi-même.

J’ai le droit de ressentir ce que je ressens sur le moment, et de laisser ces émotions repartir.

J’ai pris conscience que je n’étais pas responsable des émotions et des actions des autres. Je peux uniquement faire mon ...

« Sandie m'a guidé vers une négociation professionnelle pour une plus grande reconnaissance financière et une redéfinition de poste plus en accord avec mes nouvelles aspirations, sans me contredire.

Je l'en remercie car j'ai pu ainsi équilibrer ma vie et en reprendre les rênes en toute quiétude sans pervertir mes principes ou convertir ma personne.

Tout en douceur, discrétion et bienveillance. »

"Je ne sais pas vraiment par où commencer tellement les changements sont importants ! Je suis venue complètement perdue, avec l'idée que tu m'aides à faire partir toutes les choses désagréables pour que j'ai envie de retourner au travail...

Et au final tu m'as aidée à comprendre les messages derrière tout ça ! J'ai appris à me connaître, à m'écouter, à me faire plaisir... à accepter pour avancer ...

« Sandie est une coach douce et très à l'écoute, je n'ai pas rencontré de difficultés pour me confier à elle et lui dire ce que je ressentais.

Elle n'a pas porté de jugement sur mes émotions ou mes ressentis, elle a su me rassurer et me mettre en confiance.

Sandie m'a permis de déblayer le terrain et de remettre les choses en place dans ma vie professionnelle et personnelle, et ce dans une période ...

« Sandie m’a accompagné dans une période de transition professionnelle, de changement de vie.

Mon objectif était d’incarner la personne que je suis profondément en vivant pleinement ma vie.

Sandie m’a aidé à transmuter des croyances, des peurs, et à mettre en lumière mes richesses, mes valeurs.

C’est une coach qui est à l’écoute et qui m’a amenée à trouver des réponses à l’intérieur de moi.

Si ...

« Sandie m'a accompagnée pendant ma transition professionnelle de consultante salariée à consultante indépendante (et de slasheuse accessoirement).

Sa bienveillance, son écoute ainsi que sa méthode m'ont permis d'amorcer et de vivre ce changement plus sereinement.

6 mois plus tard, j'ai acquis de nouveaux réflexes (et je m'en rends compte), je continue de travailler sur moi, et j'avance petit à ...